1．转移注意力
家长应该多陪陪孩子，并培养孩子的其他兴趣，比如带孩子去郊游，陪孩子玩游戏，陪孩子玩玩具，陪孩子画画，这样孩子就会淡忘手机，最终摆脱手机的困扰。
2．有一点进步就多鼓励
当孩子在玩手机的时间上有所控制了，孩子玩手机的时间少了，家长要马上鼓励表演孩子，并让孩子继续努力。
3．制定游戏规则
家长要跟孩子约定好一天玩手机的手机，严格按照这个时间来做，时间到了，就不能玩手机了，也可以把玩手机当做一种奖励，当孩子学习进步了或者做了什么事情后奖励孩子玩手机。
4．父母做好榜样
既然我们不要孩子玩手机，父母自己也要少玩手机，更不要当着孩子的面玩手机，孩子一般多会模仿的，你让他不玩手机，你自己首先要做到才可以。只有家长给孩子起到了榜样带头作用，孩子才会不玩手机，如果家长多做不到，也很难让孩子做到。
5. 家长要坚持原则
家长一定要坚持原则，不管孩子再哭再闹，也不要把手机给孩子玩，绝对不能一时心软用手机来哄孩子，如果这样的话，前作做的都是前功尽弃了。
总的来说，家长要学会和孩子沟通，引导孩子去做的事情，让孩子转移注意力，并多鼓励孩子的成长，另外，只要家长能够坚持原则，严格按照约定来做，不管孩子怎么哭闹，都不给手机来哄，以后孩子肯定能从手机中走出来，做向外面更广阔的世界。
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编辑者：瑞安家教中心（www.raqdjj.com)